Một trong những hoạt động lập trình bản thân hiệu quả nhất bạn có thể tham gia là tự đối thoại tích cực. Hãy là người cổ vũ cho chính mình và luôn tự nói chuyện với bản thân một cách tích cực.
Thay Đổi Tư Duy, Thay Đổi Cuộc Sống
Thực tế cho thấy, con người thường tự nói chuyện với bản thân theo hướng tiêu cực. Gần 94% cuộc đối thoại nội tâm của bạn thường xoay quanh những điều bạn sợ hãi, lo lắng, những người bạn tức giận, những vấn đề, mối bận tâm của bạn, v.v. Bạn phải có ý thức giữ cho lời nói, cuộc đối thoại nội tâm của mình phù hợp với những gì bạn muốn đạt được.
Giải Pháp Mạnh Mẽ Cho Nỗi Sợ Hãi
Các nhà tâm lý học đã chứng minh rằng câu nói “Tôi có thể làm được” là liều thuốc giải độc cho nỗi sợ hãi thất bại thường cản trở bạn thử sức. Hãy tự nhẩm đi nhẩm lại những từ này bất cứ khi nào bạn cảm thấy sợ hãi hoặc nghi ngờ về bất cứ điều gì bạn muốn thử. Hãy nói với chính mình một cách nhiệt tình rằng: “Tôi có thể làm được, tôi có thể làm được, tôi có thể làm được!“
Khi bạn bắt đầu nói “Tôi có thể làm được, tôi có thể làm được”, bạn đang đưa thông điệp đó sâu vào tiềm thức của mình. Thông điệp này làm giảm nỗi sợ hãi và xây dựng sự tự tin cho bạn.
Tự Tin Thu Hút Giàu Có
Một điều khác bạn có thể tự nhủ với bản thân là: “Tôi kiếm được nhiều tiền. Tôi kiếm được nhiều tiền.” Hãy ghi nhớ thông điệp đó vào tiềm thức của bạn. Bất cứ khi nào bạn nghĩ về công việc của mình, hãy tự nhẩm đi nhẩm lại: “Tôi là người giỏi nhất, tôi là người giỏi nhất, tôi là người giỏi nhất.”
Việc đưa ra bất kỳ khẳng định tích cực nào trong số ba khẳng định này hoặc bất kỳ điều gì tích cực khác đều khiến bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân và khiến bạn có động lực hơn. Bạn trở nên tập trung hơn, quyết tâm hơn. Những người giàu có và thành công có một cuộc đối thoại nội tâm liên tục mang tính tích cực, xây dựng, nâng cao tinh thần và phù hợp với mục tiêu của họ.
Nuôi Dưỡng Tư Duy Tích Cực
Hãy nuôi dưỡng tâm trí của bạn từ sáng đến tối bằng những từ ngữ, hình ảnh, thông tin và ý tưởng phù hợp với mục tiêu thành công về tài chính của bạn. Hãy tạo thói quen suy nghĩ tích cực và tự tin về việc tích lũy tài sản. Đọc những câu chuyện, cuốn sách và bài báo về những người thành công khác. Hãy nghĩ về cách bạn có thể trở nên giống họ. Hãy hình dung bản thân, tưởng tượng, mơ mông, giả vờ trong tâm trí rằng bạn giống như những người mà bạn ngưỡng mộ, tôn trọng và muốn trở thành.
Lựa Chọn Hình Mẫu Lý Tưởng
Các nhà tâm lý học đã chứng minh rằng hình mẫu lý tưởng là điều cần thiết để thu hút tâm trí bạn bằng những phẩm chất và đặc điểm mà bạn muốn phát triển ở bản thân. Hãy chọn một người mà bạn ngưỡng mộ. Bất cứ khi nào bạn phải đối mặt với bất kỳ tình huống khó khăn nào, hãy tự hỏi bản thân, người này sẽ hành động như thế nào trong tình huống này? Người này sẽ làm gì? Người này sẽ cư xử như thế nào? Bạn sẽ thấy rằng khi bạn nghĩ về cách một người mà bạn ngưỡng mộ có thể hành xử, thì suy nghĩ của chính bạn sẽ trở nên tốt hơn và bạn có xu hướng hành động tốt nhất có thể.
Trở Thành Chuyên Gia Trong Lĩnh Vực
Hãy đọc mọi thứ bạn có thể tìm thấy về công việc kinh doanh của mình. Trở thành một chuyên gia trong lĩnh vực của bạn. Bạn càng học hỏi nhiều về nghề nghiệp, ngành nghề và lĩnh vực của mình, bạn càng tự tin rằng mình có thể làm tốt công việc đó.
Bài Tập Hành Động
Dưới đây là hai điều bạn có thể làm để áp dụng chế độ ăn uống tinh thần mới cho sự thành công về tài chính:
-
Hãy tự nhẩm đi nhẩm lại những từ tuyệt vời “Tôi có thể làm được! Tôi có thể làm được! Tôi có thể làm được!” bất cứ khi nào bạn dự đoán bất kỳ mục tiêu hoặc cơ hội mới nào. Khẳng định này xây dựng sự tự tin và điều kiện cho bạn thành công.
-
Hãy theo dõi chế độ ăn uống tinh thần của bạn giống như cách bạn theo dõi chế độ ăn uống vật chất. Đảm bảo rằng bạn tự nuôi dưỡng bản thân suốt cả ngày bằng những câu chuyện, từ ngữ, hình ảnh và cuộc trò chuyện tích cực về những điều bạn muốn có trong cuộc sống. Từ chối đọc, xem, nghe hoặc thảo luận về những điều tiêu cực hoặc gây trầm cảm. Điều này sẽ tạo ra sự khác biệt rất lớn trong cách bạn cảm nhận và hành động.
